martes, 1 de marzo de 2011

Generar hábitos es un patrón de éxito

Un extraordinario recurso para lograr el éxito es generar hábitos, porque de ésa forma es muy sencillo hacer lo necesario para conseguir los objetivos que tengamos. La ventaja de los hábitos es que realizamos las cosas sin pensarlas y de forma automática. Es cuestión de enseñarle a la mente hábitos exitosos.

Típicamente la gente piensa que las cosas que funcionan bien nos deben costar trabajo, pero existen herramientas que nos ayudan a instalar nuevos patrones de comportamiento con facilidad. A esto le llamamos "programación" o "instalación" y la gente que tiene éxito consistentemente lo sabe y lo aprovecha construyendo hábitos que los llevan al éxito.


Dentro de nuestra propia naturaleza está crear patrones y hábitos, lo hacemos prácticamente todo el tiempo. En muchas actividades que son comunes tenemos patrones que nos hacen exitosos en algo, pero a veces somos exitosos en estrategias que no nos ayudan (éxito en autosabotaje). La idea es entonces cambiar esos hábitos que no nos ayudan por otros que sí lo hagan y entender que si hemos aprendido bien esos patrones podemos cambiarlos por hábitos de éxito.

El cerebro humano aprende un hábito rápidamente cuando ponemos emociones intensas en la experiencia de la que se trata. Recordamos con facilidad aquellas cosas que en nuestra vida tuvieron mucha emoción. De modo que para poder cambiar hábitos necesitamos combinar la repetición con emociones intensas, y es ahí donde las herramientas de Programación Neurolingüística nos ayudan a cambiar la "programación" en nuestro cerebro con facilidad y rapidez.

Para que la mente entienda que el comportamiento nuevo es el que quieres que se conserve es importante supervisar continuamente tus acciones. Tener la disciplina para revisar esto todos los días es la diferencia entre quedarse igual y tener éxito rápidamente en la instalación de nuevos "programas" en tu mente. Si aprendes y te educas en temas de cómo funciona tu mente entenderás porqué esto funciona tan bien y cómo es tan fácil, estarás poniendo en tu mente los hábitos y patrones exitosos que necesitas para llegar a los resultados que quieres.

Aprende más sobre Programación Neurolinguistica en nuestro sitio PNL Américas

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